Kako izvesti ležanje beba na stomaku

Ciljajte na ukupno jedan sat dnevno do trenutka kada Vaša beba navrši dva meseca, razbijeno na manje vremenske periode tokom dana. Uzmite u obzir ovih sedam saveta za ležanje na stomaku i malo po malo mišići Vaše bebe postaće jači!

1. Povratak na spavanje

Provođenje vremena na stomaku dok je budna važno je za Vašu bebu. Međutim, uvek je treba uspavati na leđima. Ovaj položaj smanjuje šanse za sindrom iznenadne smrti odojčadi (SIDS). Srećom, u svetu je broj slučajeva SIDS-a pao u poslednjih 30 godina. Uvek stavite bebu na leđa za spavanje kako biste sprečili SIDS.

2. Počnite rano

Čak i kada je novorođenče krhko, ležanje na stomaku može pomoći Vašoj bebi da polako ojača mišiće glave, vrata i ramena. Trebaće joj jaki mišići da razvije određene motoričke sposobnosti, poput puzanja.

3. Odaberite svoje trenutke

Verovatnije je da će Vaša beba uživati u ležanju na stomaku kada je oprezna. U ranim danima to se neće događati često pa iskoristite prilike koje se ukažu. Dobro vreme za to je obično nakon promene pelena ili buđenja. Ako je umorna, gladna ili nemirna, nemojte je terati na to. Pustite je da drema, nahranite je ako je gladna ili joj pevajte dok je držite, a zatim pokušajte ponovo kasnije. Svaki dan odvojite vremena za ležanje na stomaku.

4. Pripremite se za akciju

Možda je to teško zamisliti sa svojom malenom bebom, ali ona će na kraju naučiti da se prevrće, puzi i sedi sama. Istraživanja su pokazala da se odojčad koja provodi više vremena na stomaku može prevrtati, puzati i sediti ranije od odojčadi koja ne provodi toliko vremena na stomaku.

5. Smanjite pritisak na glavu

Ležanje na stomaku igra važnu ulogu u obliku glave Vaše bebe. Predugo provođenje vremena na leđima može uzrokovati spljoštenost zadnjeg dela glave Vaše bebe. Provođenje dužih vremenskih razdoblja svaki dan na stomaku pomoći će smanjenju pritiska na zadnju stranu njene meke lobanje.

6. Budite blizu

Nikada ne ostavljajte bebu samu dok je na stomaku. Usta ili nos mogu joj se slučajno prekriti, što je može dovesti u opasnost od gušenja.

7. Podržite je

Kada je Vaša beba novorođenče i ima vrlo malo kontrole nad svojom glavom, možda će joj biti potrebna mala pomoć da nauči ovu veštinu. Stavite smotano ćebe ili drugu potporu ispod njenih grudi i pazuha kako biste joj pružili pomoć. Nakon što je Vaša beba starija i jača, i ležanje na stomaku joj je ugodnije, položite ćebe na pod i stavite je na stomak s rukama ispruženim ka napred. Ili biste mogli da držite bebu na grudima dok se naslanjate na kauč ili jastuke za sjajno zbližavanje i ležanje na stomaku u jednom!

^Izvori

^{https://www.cdc.gov/sids/data.htm (Accessed January 9 2017)
American Academy of Pediatrics. Back to sleep, tummy to play. 2011
https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-t… (Accessed December 29 2016)
Kuo YL, Liao HF, Chen PC et al. The influence of wakeful prone positioning on motor development during the early life. J Dev Behav Pediatr 2008; 29(5):367-76.
Posljednji put revidirano: veljača, 2017.}