Sve o masaži vaše bebe

Nakon što ste okupali bebu, umotajte je u njen ogrtač za kupanje i počnite da je masirate. Masaža produžava i produbljuje ovo uzbudljivo zajedništvo koje ne želite da propustite ni za šta na svetu. Umetnost dodira, koja je razvijena u kulturama Afrike i Indije, do nedavno se smatrala tabuom u zapadnim društvima. Srećom mentalitet se menja i masaža postaje samo još jedan način komuniciranja sa bebom. Među prednostima masaže treba spomenuti da ona opušta bebu, jer će se osećati sigurno, i pomaže joj da razvije svoje motoričke sposobnosti, a sve to je sada priznato i od strane lekara.
 

Masaža je dobar način da naučite poseban način komunikacije

Počevši od šestog meseca vaše trudnoće, dok su još u majčinom stomaku, bebe stiču osećaj dodira. Kontakt kožom na kožu za vreme masaže od trenutka kada beba dođe na svet, produžava se osećaj kontakta bebe sa toplim okruženjem u vašoj materici. Na takav način se inicira govor tela, koji omogućava i majkama i očevima da izraze svoju nežnost. Možda ste bili nestrpljivi i jedva ste čekali dolazak na svet vaše bebe, ali nije neobično da se osećate izgubljeno u novoj situaciji, kada vaša beba stalno traži vašu pažnju.

Kada beba plače, a vi ne znate šta nije u redu, pokušajte da se ne pogubite i da ne tražite odgovor po svaku cenu. Sedite udobno sa vašom bebom i proverite da li bi joj prijala masaža. Ovaj poseban trenutak nežnosti smiriće vaše dete. Eliminisanjem napetosti mišića, opustićete bebu i dovešćete do njenog dobrog raspoloženja. Vaši zaštitnički pokreti će je smiriti i pomoći će joj da zaspi. Masaža pruža bebama priliku da se odmore od ležećeg položaja u kome se stalno nalaze.

Ako se beba uvija i plače, dlanom joj blago izmasirajte stomak. Lagani pritisak i emitovana toplina smiriće grčeve koji uzrokuju bol. Odvojite vreme da redovno masirate bebu, kako biste joj pomogli da postane sve više svesna svog tela.

Evo nekoliko saveta kako da primenite savršenu masažu:

• Efikasna masaža. Kada je vreme za masažu bebe? Kada je opuštena. Pre nego što stavite bebu na spavanje, a nakon što ste promenili pelenu ili odmah nakon kupanja. Najvažnije je da i vi i beba pokažete predanost i smirenost koje su potrebne za nekoliko minuta čistog povezivanja. Treba izbegavati masaže nakon što je beba završila svoj obrok iz flašice, jer to može izazvati neugodnost u stomaku;
• Najbolje mesto? Topla, tiha soba, sa ne previše jakim svetlom. Bebu možete staviti na sto ili na krevet. Takođe, možete pokušati da sednete sa bebom položenom na njen prekrivač ili na jastuku, koji ćete staviti na svoja malo povišena kolena. U idealnom slučaju, beba bi trebalo da bude gola. Da biste je smirili, delove tela koje ne masirate možete pokriti mekim peškirom. Ako beba plače i ne oseća se dobro, onda verovatno ne želi nikakvu masažu. Možete pokušati ponovo kasnije ili sledećeg dana. Masaža za bebe treba da se razlikuje od masaže za odrasle. Počnite finim pokretima, uzimajući u obzir da je najvažnija dobrobit bebe. Pre druge godine starosti primenjujte nežne, ali definisane pokrete. Kako beba raste možete poboljšati svoju tehniku i intenzivirati masažu. Ako se bojite da masažu ne obavljate na odgovarajući način ili da možete naškoditi bebi, treba dodatno da se informišete. Ako osećate potrebu za dodatnom podrškom, možete se upisati i na kurs;
• Trajanje? Možete početi da primenjujete masažu čim pupčana vrpca otpadne. Beba se može masirati u trajanju između 5 i 10 minuta nakon što napuni mesec dana. Masaže moraju biti kratke, redovne i sa dužim pauzama između sesija;
• Do koliko godina? Ne postoji zvanična granica za to. Dete će samo reći da više ne želi masažu;
• Koje proizvode za masažu da koristite? Koristite pre svega proizvode koji sadrže najveći procenat prirodnih sastojaka, izbegavajte bademovo ulje, jer postoji opasnost od alergija i koristite proizvode bez mirisa i bez parabena. Miris bi trebalo da bude neutralan, tako da ga beba prihvati. Postoje neki brendovi kozmetike za bebe koji nude ovu vrstu proizvoda.

Koji je ispravan način masaže?

• Skinite nakit da ne biste povredili vašu bebu. Operite ruke, a zatim ih namažite uljem, nakon toga protrljajte dlanove nekoliko minuta da se zagreju. Objasnite bebi šta se događa. Za vreme masaže, za njeno umirivanje, bebi možete i da pevate pesmicu;
• Telo: Počnite nežnim pokretima po celom telu, od glave do stopala. Pokreti se mogu ponoviti četiri do pet puta. Zaustavite se čim beba pokaže znake uznemirenosti;
• Noge: Postavite svoje dlanove na bebina ramena i polako ih spuštate do stopala. Izmasirajte obe noge, od prepone do gležnjeva. Primenite nežan pritisak palcem na stopala (pažljivo, veoma su osetljiva), od pete do prstiju;
• Stomak: Stavite ruke na bebin trbuh i držite jedan minut. Masirajte dlanom u smeru kazaljke na satu. Zatim lagano pređite dlanovima sa obe strane bebinog stomaka;
• Ruke: Masirajte unutrašnju stranu ruke. Obuhvatite bebinu ruku svojom šakom i polako je spuštajte uz blagi pritisak. Izmasirajte prste i dlanove malim kružnim pokretima;
• Leđa: Stavite bebu na stomak. Masirajte leđa finim pokretima, jednu ruku za drugom, prvo od vrata do kraja kičme, a masaža se može završiti na bebinoj zadnjici, primenom lakih kružnih pokreta.

Savet:

Pitajte babicu/medicinsku sestru, ako ona ili bilo koja njena koleginica nude kurs masaže za roditelje.