Tri tajne odgovornog oca
Živimo bolje nego u prošlosti, u vremenu koje je povoljno za odgajanje zdrave dece. Neki od nas pamte da su naši roditelji imali ograničen pristup, kako informacijama o metodama podizanja dece, tako i osnovnim namirnicama za zdrav razvoj deteta.
Od trenutka kada par poželi da ima bebu, otac nastoji da se ponaša odgovorno i da se aktivno uključi u porođaj i podizanje zdravog deteta. Evo tri jednostavne metode za svakog budućeg oca:
1. Uključivanje u negu deteta.
Dolazak deteta podrazumeva dodatni napor za oca pre i posle bebinog rođenja. Ako ćete postati tata, najlakši način da prođete kroz ovaj period je da se uključite, da naučite sve što treba da uradite da biste pomogli majci. Na taj način ćete biti neposredno uključeni u život vašeg deteta, uživajući u svim fazama.
U kratkom vremenu sve u vezi nege deteta postaće za vas prirodna stvar:
- kako da uzmete bebu u ruke i kako da uspostavite vezu sa njom;
- kako da pažljivim posmatranjem naučite da razumete šta beba traži kada plače;
- večernje kupanje tokom koga ćete naučiti kako da pazite na bebu kako da je perete;
- kako da menjate pelene;
- kako da obučete bebi njeno odelce puno dugmića;
- ishrana: kako i čime da je hranite;
- čišćenje nosa pumpicom za nos, merenje temperature, stavljanje supozitorija, rezanje noktiju.
2. Uravnotežena ishrana
Očigledno je da ishrana majke i oca utiču na dete. Ono stiče navike gledajući roditelje.
Otac sa nezdravom ishranom teško da će uspeti da uvede zdravu ishranu za dete, ako on sam nije model za to.
Štaviše, sačinjene su studije koje su pokazale da ishrana oca pre začeća može imati značajan uticaj na zdravlje deteta. Posledice neadekvatne ishrane mogu biti defekti rođenja ili gojaznost i hronične bolesti. Na primer, studija iz 2013. godine je došla do zaključka da nedostatak folne kiseline u ishrani oca dovodi do takvih neželjenih posledica.
Druga studija pominje direktnu vezu između nedovoljno bogate ishrane (posne) u vreme začeća i normalne vrednosti glukoze u krvi deteta.
Ako želite da promenite nešto u ishrani, dolazak bebe može biti dodatna motivacija, za koju vas pozivamo da je prihvatite.
3. Puno igre
Postojaće trenuci u odrastanju i podizanju bebe kada ćete želeti da više izlazite sa svojim prijateljima na pivo. Čak i ako to činite, nemojte zaboraviti da vas beba čeka da se igrate sa njom. To je trenutak kada se povezujete i zbližavate, dobra prilika za bebu da nauči i razvije različite sposobnosti.
Za bebu se svaki trenutak može pretvoriti u igru. Vi ste bebina omiljena igračka, i kada joj govorite, i kada je hranite, i kada joj menjate pelenu ili kad je kupate. Možete se igrati sa njom dok je hvalite, dok joj menjate pelenu ili dok šetate u parku.
Ne zaboravite na sopstvene potrebe. Nijedno dete ne uživa u interakciji sa odraslom osobom koja je pod stresom. Vaša beba će osetiti kada je vaša energija negativna i može je preuzeti. Pronađite načine da se osećate dobro, da budete energični i da napunite svoje baterije.
Sličan sadržaj
Ako ćete postati tata, najlakši način da prođete kroz ovaj period je da se uključite, da naučite sve što treba da uradite da biste pomogli majci.
Sačinjene su studije koje su pokazale da ishrana oca pre začeća može imati značajan uticaj na zdravlje deteta
Vi ste bebina omiljena igračka, i kada joj govorite, i kada je hranite, i kada joj menjate pelenu ili kada je kupate
Povezani članci
Komunikacija između oca i bebe
Da li ste konačno dešifrovali poruke koje vaša beba pokušava da vam prenese? Sada je vreme da svoje probleme rešite kao profesionalac!
2 čitanje
Mama i beba: Kako stvoriti uravnoteženi odnos
Želite da izađete u grad, da pogledate neki film, ali vas je strah da ostavite bebu kod kuće sa dadiljom?
4 čitanje
Sve o putovanju sa bebom avionom ili kolima
Dok pravite planove, čini vam se da je lako putovati sa bebom na odmor, kod dede i babe ili da se vidite sa svojim rođacima.
4 čitanje
Šta znači biti otac u ovo vreme?
Ponekad novi očevi teško nalaze svoje mesto. Da li se pitate kako ćete pronaći ravnotežu između roditeljskog autoriteta i uloge prijatelja svog deteta?
4 čitanje
Prvih 1000 dana u životu bebe
Trenutak koji ste najviše isčekivali za vreme trudnoće jeste trenutak kada ćete imati veliki susret sa vašom bebom.
3 čitanje
Nega dojki tokom dojenja
Dojite bebu od rođenja i to je divno iskustvo. Međutim, zabrinuti ste da će vaše grudi na kraju proći kroz određene transformacije. Kako možete sprečiti ove transformacije?
5 čitanje
Šta kad beba ne želi da jede
Nisu sva deca probirljiva kada je reč o hrani, ali neka deca postaju takva oko 2. godine, kada prolaze različite promene u razvoju i postaju samostalnija.
5 čitanje
Šta treba da znate o vašem detetu starijem od godinu dana
Vaše dete raste i razvija nove navike u vezi sa hranom. Evo kako možete da poboljšate njegov napredak u vezi sa samostalnim hranjenjem.
3 čitanje
Prednosti dojenja za majku
Uvek imate na raspolaganju mleko koje savršeno odgovara vašoj bebi, gubite težinu bez dijete, imate pri ruci ovaj savršeni antidepresiv: nema sumnje, dojenje vam odgovara u potpunosti!
6 čitanje
Nepravilna stolica kod beba
Od pre nekoliko dana stolica bebe ne izgleda kao ranije. Da li je to normalno ili treba da se zabrinete?
4 čitanje
Kako dete da naviknete na nošu
Dete će uskoro poći u vrtić, pa je došlo pravo vreme da ga naučite da koristi nošu. Kako mu možete pomoći?
5 čitanje
Kako obezbediti potrebnu količinu gvožđa za vašu bebu
Briga o nutritivnim potrebama bebe često može biti veoma teška, jer prilikom svakog obroka morate uzeti u obzir mogućnost nedostatak gvožđa i anemije koja se kod deteta može pojaviti.
2 čitanje
Sve o masaži vaše bebe
Smatra se da masaža pomaže bebama da se opuste, podstiče komunikaciju i pomaže bebama da rastu. Možemo li početi sa masažom bebe od njenog rođenja? Koja su osnovna pravila?
5 čitanje
Kada beba prohoda, dete i njegovi prvi koraci - kada, kako, gde?
"Jedna godina, 15 meseci, 18 meseci? Stalno se pitam kada će moje dete početi da istražuje svet na svojim nogama. Kako mogu pomoći svom detetu da prohoda?"
5 čitanje
Kako se razvija mozak vaše bebe
Neverovatno je gledati bebu dok uči nove stvari! Svaki dan beba napreduje i uči fascinantno brzo. Možda je neki budući Ajnštajn, ko zna?
3 čitanje
Kako povratiti liniju posle trudnoće?
Šlauf oko stomaka, debele butine i ruke kao u sumo rvača... Ne, tako nešto nije moguće! Vreme je da smislite plan za mršavljenje!
5 čitanje
Prvi godišnji odmor sa bebom
Još od kad ste bili trudni zamišljali ste kako će vaš život izgledati sa malim detetom, kako ćete mu pokazati svet, kako ćete mu omogućiti istraživanje, kako ćete ga voditi u bezbrojne avanture da
4 čitanje
Odmor i uloga odmora u životu bebe
Kada će vaša beba prespavati celu noć, bez buđenja? Da li je u redu da se dete okreće tokom spavanja?
6 čitanje
Prednosti igre u životu vaše bebe i psihomotorni razvoj po mesecima
Moja beba voli da se igra, da skače i da trči kroz kuću, i čini mi se da nikada nije umorna! Kako mogu da usmerim njenu energiju, a da je istovremeno ohrabrujem?
3 čitanje
