7 stvari koje biste trebali te one koje ne biste smjeli činiti u igri s bebom
Nikada niste premladi (ili prestari!) za igranje. Evo nekoliko načina na koje oboje možete uživati u zabavnim, sigurnim i poticajnim dnevnim aktivnostima koje Vašoj bebi omogućuju aktivan i zdrav život.
1. Pružite... bebi puno stimulacije i aktivnosti tijekom dana
Bilo da poseže za Vašim licem, izvija se dok pjevate pjesmu ili se smije bučnoj igrački, stimulacija i pokret su važni. I zapamtite da što više aktivnosti i stimulacije ima tijekom dana, to više može spavati noću.
1.1 Nemojte... nikad ostaviti svoju bebu bez nadzora
Nikada ne ostavljajte bebu samu dok se igra, čak ni na trenutak. Uvijek je imajte u vidokrugu kako biste znali da je sigurna.
2. Dajte... bebi dovoljno prostora
Ne morate bebu slati na sat vježbanja ili drugi program izvan kuće kako biste bili sigurni da će dobiti dnevnu aktivnost koja joj je potrebna. Sve što joj treba je malo prostora za slobodno pomicanje ruku i nogu dok je na leđima. To će joj (zajedno s tummy time-om) pomoći u izgradnji mišića i motoričkih sposobnosti koje su joj potrebne za sjedenje i puzanje ubuduće.
2.1 Nemojte... koristiti ljuljačke ili ležaljke za dojenčad na duža razdoblja
Ako koristite ljuljačke ili ležaljke za dojenčad, ograničite vrijeme koje Vaša beba provodi u njima. Potreban joj je prostor za izvijanje, udaranje i kretanje radi zdravog razvoja.
3. Provodite... tummy time u igri svaki dan
Provođenje vremena na trbuhu može pomoći Vašem mališanu da izgradi snažne mišiće i razvije motoričke sposobnosti koje će mu trebati da na kraju sjedi, jede čvrstu hranu i puzi. Svakodnevno tummy time također može pomoći u sprječavanju spljoštenosti stražnjeg dijela glave - stanje povezano s djetetom koje provodi puno vremena na leđima tijekom prvih nekoliko mjeseci života.
3.1 Nemojte... uspavljivati dijete na trbuhu
Iz sigurnosnih razloga, bebe bi uvijek trebale spavati na leđima. To će smanjiti rizik Vaše bebe od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).
4. Ostanite... u blizini Vaše bebe
Osim stalnog promatranja svoje bebe, pripazite da ne sklizne ili padne s visokog mjesta poput stola za presvlačenje. Ako morate donijeti nešto, poput pelena, dok se beba nalazi na visokom mjestu, nosite je sa sobom ili je stavite na pod (još uvijek na vidiku).
4.1 Nemojte.... pustiti da se igra u blizini opasnih predmeta
Možda još ne može puzati, ali bebe imaju nevjerojatnu sposobnost pronalaženja opasnosti u sobi. Pažljivo provjerite da joj ne postoji ništa nadohvat ruke što bi moglo biti opasno.
5. Igrajte se... nekoliko puta dnevno, svaki dan
Kratko i često ključ je veselog vremena za igru. Možda ćete otkriti da je beba samo kratko angažirana u igranju, ali nemojte odustati i misliti da je gotovo za danas. Možda je raspoložena za još jedno kratko vrijeme igranja nakon hranjenja, spavanja, odmora ili promjene pelena.
5.1 Nemojte... nastaviti s igrom kad je umorna ili gladna
Vrijeme za igru može se dogoditi u bilo koje doba dana i trajati sve dok je beba zainteresirana. Nemojte odvajati blok vremena za 'igru' i očekivati da će se uvijek angažirati i ostati zainteresirana. Ako postaje nemirna, možda je umorna ili gladna pa pustite da ona odredi tempo.
6. Uspostavite... interakciju sa svojom bebom kako biste je potaknuli da se pokrene
Zbog čega se Vaša beba smije, cvili i ushićeno maše rukama i nogama? Bilo da se radi o sakrivanju i ushićenom otkrivanju lica rukama (eng. peekaboo) ili nježnom škakljanju, učinite nešto zbog čega će se Vaša beba pokrenuti.
6.1 Nemojte... brinuti o tome da izgledate glupo (sve je to dio zabave)
U početku možda neće doći prirodno, ali pravljenje smiješnih izraza lica ili pjevanje blesavih pjesama dio je radosti roditeljstva. Uživate u dragocjenom igranju i pomažete zdravom razvoju svoje bebe.
7. Izađite... van
Kad je lijepo vrijeme, pronađite sjenovito mjesto za polaganje bebe na deku kako bi mogla osjetiti vjetar i čuti zvukove na otvorenom. Možda će uživati gledajući okolo sve nove stvari u ovom drugačijem okruženju.
7.1 Nemojte... ležati na suncu
Ako izađete van na sunčan dan, držite dijete u hladu. Dječja koža je osjetljivija od naše. Šešir će joj pomoći zaštititi lice, ali zapamtite da sunčeve zrake mogu doći do Vaše bebe čak i na oblačan dan. Ako niste sigurni, zatražite savjet svog liječnika o sigurnosti pri izlaganju suncu.
5 načina provođenja tummy time-a za Vašu bebu
Poticanje bebe na aktivnost važno je za njezino zdravlje, ne samo sada, već i kasnije u životu.
2 čitanje