4. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Već skoro mesec dana! Mnogo se stvari događa u Vama ove nedelje.
RAZVOJ BEBE
Vaša beba počinje proces sklapanja u trodimenzionalno telo! Ova nedelja je takođe važna prekretnica u njenom embrionalnom razvoju: početak onoga što se zove organogeneza: počinju se formirati obrisi mnogih unutrašnjih organa, kao i krvotok. Krajem četvrte nedelje beba je dugačka 4-6 mm (oko veličine sočiva), a fetalno-placentarna cirkulacija je uspostavljena i radi. Neverovatno, od njenog začeća, njena se težina pomnožila za 10.000!
TVOJE TELO
Šest nedelja od poslednje menstruacije, u četvrtoj ste nedelji trudnoće stvara se veliki talas hormona. Oni su neophodni za Vašu bebu, osiguravajući da ima sve što mu je potrebno za rast. Ti hormoni sprečiće Vas da ponovo dobijete menstruaciju dok ste trudni. Oni takođe pomažu u formiranju posteljice. Šta radi posteljica? Obezbeđuje bebu kiseonikom i hranljivim materijama, te služi za zaštitu od mnogih klica i zagađivača. Ali ne svih - ako pušite i još niste prestali da pušite, sada je vreme da to učinite! (Tate takođe!)
ISHRANA
Svi kažu da treba "zdravo jesti" u trudnoći, ali to se ponekad može činiti nerealnim, neodređenim zahtevom. Važno pravilo je da se usredsredite na kvalitet ishrane – to će Vam pomoći da steknete dobre navike u ranoj trudnoći. Posebno se usredsredite na pripremi hrane kako biste izbegli rizik od trovanja hranom, kako za Vas tako i za bebu. Temeljno skuvajte svoje meso: tartar biftek i nedovoljno kuvano meso su zabranjeni! Temeljno operite ruke nakon baštenskih radova ili hranjenja kućnih ljubimaca, pre kuvanja, i pobrinite se da dobro operete voće i povrće. Ako imate vremena, redovno čistite frižider sapunicom i izbeljivačem, učinite to. Izbegavajte da jedete ostatke hrane koja nije odmah skladištena i ohlađena u frižideru jer bi se u takvoj hrani bakterije mogle razviti. Malo opreza može biti od velike pomoći da se Vi i Vaša beba dobro osećate!
SAVETI
Da li je dobra ideja uzimati vitaminsko-mineralne dodatke tokom trudnoće?
Trudnice imaju veće prehrambene preporuke za mnoge hranljive tvari, uključujući proteine, gvožđe, cink, dokozaheksanoičnu kiselinu (DHA – zdrava mast koja se nalazi u ribi i nekim životinjskim namirnicama) i folnu kiselinu, da spomenemo samo neke. Uzimanje vitaminskih i mineralnih dodataka može pomoći da popunite neke praznine u hranljivim materijama. Kao i kod svakog drugog leka, posavetujte se sa svojim lekarom pre uzimanja bilo kakvih dodataka ishrani tokom trudnoće. On ili ona Vam mogu prepisati suplement za trudnoću. Oprez: ne glumite farmaceuta! Pogrešne doze određenih nutrijenata (vitamin A, vitamin D, selen, fluor) mogu biti loše za bebu!
Usput, jeste li bili kod svog ginekologa? U planu je prva konsultacija pre kraja trećeg mjeseca. Vaš lekar može da zakaže analizu krvi za ranu trudnoću, kao i Vaš prvi ultrazvuk koji se može održati oko 12. nedelje.
5. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Iako je samo veličine zrna graška, Vaša beba raste naglo u 5. nedelji trudnoće. Relativno govoreći! Saznajte više o ovoj nedelji!
2 čitanje
Povezani članci
Prisustvo oca na porođaju
Porođaj nije stvar samo žene, već i budućeg oca! Za očeve koji se nalaze u porođajnoj sali, prisustvovanje porođaju predstavlja pravi maraton.
4 čitanje
8. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Otprilike veličine crvendaćevog jajeta, Vaš mališan meri oko 30 mm. Saznajte više o ovoj nedelji.
2 čitanje
16. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Ako biste mogli da zavirite u svoje telo, mogli biste da vidite svoju bebu kako sisa palac! Pročitajte više o 16. nedelji trudnoće!
2 čitanje
24. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Možete li da osetite kako beba reaguje na zvukove i Vaše milovanje? Kraj drugog tromesečja je vreme kada neke žene zapaze da to počinje da se događa, pa stoga budite pažljivi.
3 čitanje
32 sedmice trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Vaša beba se još uvek razvija dok ulazite u poslednji krug, ali od sada se uglavnom usavršava i polira. On ili ona se spremaju da Vas upoznaju!
2 čitanje
40. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Vreme je isteklo! Ovo je poslednja „zvanična“ nedelja trudnoće i porođaj će se desiti svakog trenutka! Pročitajte više o 40. nedelji trudnoće!
6 čitanje
Ishrana za vreme trudnoće i dojenja
Trebalo bi, zbog vaše bebe, da počnete da menjate svoje navike u ishrani, čim saznate da ste trudni.
6 čitanje
9. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Dva srca kucaju kao jedno, kao što pesma kaže. U stvari, srce Vaše bebe kuca sasvim dobro samo od sebe. Pročitajte više o ovoj nedelji.
2 čitanje
17. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Vaša beba sada teži više od 200 g i svakim danom sve više izgleda kao "prava" beba, a creva nastavljaju da se razvijaju. Pročitajte više o 17. nedelji trudnoće!
2 čitanje
25. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Ostale su još dve nedelje drugog tromesečja. Vaša beba je veličine omanje dinje. Pripremite se za završnu fazu! Pročitajte više o 25. nedelji trudnoće!
2 čitanje
33 sedmice trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Šest sedmica. Toliko Vam je ostalo pre nego što upoznate malu osobu koja raste u Vama. Neverovatno, zar ne? Mislimo da je tako. Nastavite da čitate kako biste saznali više o ovoj sedmici.
2 čitanje
21. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Iako Vaša beba sada teži oko pola kilograma, još uvek ima dovoljno prostora u stomaku. I voli se koristiti njime kada ne spava! Pročitajte više o ovoj nedelji.
3 čitanje
Kako da brzo lečite mučninu i razne simptome tokom trudnoće?
Trudnoća: kaže se da je to period velike radosti, ali zašto niko ne govori o malim zdravstvenim problemima koji ga prate? Mučnina, konstipacija, grčevi...
4 čitanje
10. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Već ste u desetoj nedelji trudnoće. Još 29 nedelja pre nego što upoznate svoju malu ljubav. Saznajte više o tome šta se događa ove nedelje.
3 čitanje
18. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Puno skokova u razvoju se događa u 18. nedelji trudnoće, od nervnih ćelija koje se množe do početaka stvaranja otisaka prstiju. Pročitajte više o ovoj nedeljii.
3 čitanje
26. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Mali trenutak razotkrivanja za poslednju nedelju drugog tromesečja - Vaša beba će sada prvi put otvoriti oči! Pročitajte više o ovoj nedelji.
2 čitanje
34. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Stvari se polako usporavaju u Vašem stomaku jer je razvoj skoro pa gotov. Vaša beba je oko 45 cm duga i teži oko 2kg. Pročitajte više o 34. nedelji trudnoće!
1min čitanje
22. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Ako biste pogledali unutar svog tela, možda biste videli svoju bebu kako sisa palac. To je prirodni način da se pripremi za dojenje od rođenja. Pročitajte više o ovoj nedelji.
2 čitanje
Minerali i vitamini u trudnoći
Vitamini i mineralne soli su neophodni telu tokom devet meseci trudnoće. Svaki od njih ima svoju ulogu, a beba će ih iskoristiti preko placente (posteljice).
4 čitanje
Related tools
Kalkulator termina porođaja
Koristite kalkulator roka kako biste ostali ažurirani oko dospeća i kako biste isplanirali sve korake za vašu bebu.
Kalendar trudnoće: Trudnoća po nedeljama
Prati svaku nedelju trudnoće i otkrij promene kroz koje telo prolazi, simptome trudnoće i kako se beba razvija.
