39-tjedana

39. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Trudnoća
Članak
Maj 8, 2024
2

Možda ste već osetili nekoliko kontrakcija i pitali ste se da li je to "to". Ne brinite, nećete propustiti početak porođaja! Pročitajte više o ovoj poslednjoj nedelji.   

RAZVOJ BEBE

Još uvek se razvija malo masti ispod kože Vaše bebe, pripremajući je da se suoči sa svetom nakon što je tako dugo bila ugodno smeštena u svom gnezdu. Gotovo pri porođajnoj težini, nema više mesta za kretanje i može da oseti razliku. Sve je u prilično savršenom radnom stanju ove nedelje, koja može biti i poslednja, i ako bi se Vaša beba sada rodila, sve bi bilo u redu.

39-sedmica

VAŠE TELO

Majke koje prvi put rađaju posebno nisu sigurne u prepoznavanje početka porođaja. Dopustite nam da Vas uverimo – znaćete! I vrlo malo beba se rodi tako brzo da njihove majke ne mogu da dođu u bolnicu na vreme. Naprotiv, mnoge buduće roditelje lekar u bolnici šalje kući jer su došli prerano. Možda će Vam biti malo mučno neposredno pre rođenja ili ćete imati glavobolju i osetiti težak umor. Često se pojavljuje neka krv ili sluz. To je znak da se cerviks otvorio. Ako su trudovi počeli, onda je počeo porođaj! Razlika između Braxton-Hicksovih kontrakcija i stvarnih kontrakcija u prvoj fazi? Kod Braxton-Hicksovih se trbuh nakratko steže, a zatim se opušta, i nepravilni su. "Pravi" trudovi, s druge strane, postaju jači. Dolaze u redovnijim intervalima koji postaju kraći i kraći.  Ako su udaljeni manje od deset minuta, onda je vreme da odete u bolnicu! 

ISHRANA

Jeli ste tako dobro poslednjih devet meseci kako biste promovisali dobro zdravlje za Vas i Vašu bebu. To su sjajne navike koje treba zadržati i obično su u skladu sa zdravom ishranom tokom dojenja.
Dojenje Vam može pomoći da izgubite težinu nakon trudnoće. Važno je ipak da konzumirate zdravu hranu i bavite se adekvatnom fizičkom aktivnosti. Tokom dojenja, morate da jedete hranu koja sadrži dovoljno dodatnih kalorija za podršku proizvodnji mleka, ali konzumiranje više nego što Vaše telo treba može Vas sprečiti da izgubite na težini ili da dovede do debljanja.

SAVETI

Odmah nakon rođenja, većina će babica položiti bebu na Vas, gde će osetiti udobnost uprkos novom okruženju jer mogu da osete Vašu toplinu, miris kože i prepoznaju Vaš glas i otkucaje srca! Ovo je sjajno vreme da stavite bebu na svoju golu kožu i na grudi kako bi Vas mogla osetiti i sisati po prvi put. Konačno možete da držite svoju malu ljubav u naručju nakon svog tog napornog rada. Kakva neverovatna isplata!

View details 40. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Beba drži majčin prst
Članak
Trudnoća

40. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vreme je isteklo! Ovo je poslednja „zvanična“ nedelja trudnoće i porođaj će se desiti svakog trenutka! Pročitajte više o 40. nedelji trudnoće!

6 čitanje

Pridružite se klubu Nestlé FamilyNes

  Pridružite se klubu Nestlé FamilyNes
Iznenađenja

Iznenađenja

Budite u toku s novostima i uživajte u iznenađenjima pripremljenima za vas.

Korisni alati

Korisni alati

S pomoću naših korisnih aplikacija sve obveze obavljajte na vreme.

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Na raspolaganju su vam članci i mišljenja specijalista za svaku fazu.

Prehrana beba

Prehrana beba

Saznajte sve o prehrani u prvih 1000 dana života bebe.